Obdarovanje

Obdarovanje

V prejšnjem članku sem pisala o tem, kako najti ponovno povezavo (stik) z večnim in blaženim bistvom, ki se nahaja prav v vsakem izmed nas. To notranje bistvo je vir vsega obilja, zadovoljstva, radosti in ljubezni, ki nima pogojev. Vendar se v življenju, kljub temu...
Zakaj MEDITACIJA ?

Zakaj MEDITACIJA ?

V prejšnjem članku sem pisala o tem, kako ohraniti ravnovesje jeseni. V tem letnem času preidemo v hladno obdobje leta. Če želimo obdržati zdravje in dobro počutje potem bomo uživali v glavnem kuhano, toplo in oljnato hrano začinjeno s toplimi začimbami. Po...
Vaja dela mojstra in mojster dela vajo

Vaja dela mojstra in mojster dela vajo

V julijskem članku sem pisala o tem, kako je v trenutnem svetu, v poplavi informacij, izdelkov, pripravkov, dodatkov, zdravil, skratka v »preveč« vsega zunaj in »premalo« znotraj, težko najti ravnovesje. Zunanje ravnovesje po ajurvedi iščemo s telesno vadbo, hrano,...
Preveč ali premalo?

Preveč ali premalo?

V junijskem članku sem pisala o tem, kako lahko uravnoteženo preživimo poletne dni, ki so zaznamovani z elementom ognja (vročine). Telesno vadbo umestimo v hladno obdobje dneva, najbolje v jutro. Oblečemo se v ohlapna oblačila iz naravnih materialov ohlajevalnih,...
Zakaj Ajurveda?

Zakaj Ajurveda?

V prejšnjem članku smo obravnavali temo o dnevni rutini. Naj na hitro ponovim: red v dnevu nam pomaga vzdrževati ravnovesje in s tem fizično in psihično zdravje. Bistveni deli zdrave dnevne rutine so: jutranje čiščenje (pitje vode, gibanje in meditacija), pravilno...