Poletna Joga

Poletna Joga

Poletna Joga  2021 bo potekala od vključno ponedeljka, 14.junija  do vključno četrtka, 19.avgusta (10 tednov).  Z vami bova Helena Žitnik in Andreja Koprivec, učiteljici hatha joge. Poletno jogo letos vodiva skupaj že 9.leto.

Se sprašujete če je vadba primerna za vas?
Seveda je. Če ste normalno gibalno sposobni, imate blazino za vadbo in nekaj dobre volje, potem ni ovir. Na poletno jogo pridejo tisti, ki jogo že poznajo in čisti začetniki, ki želijo preizkusiti nekaj novega. Vadbe so lahke, prilagojene tovrstnim skupinam, a vendar učinkovite, sprostilne in zanimive.

Nasveti za vroče poletne dni

Nasveti za vroče poletne dni

Kako se bomo uskladili z močjo narave poleti? Tradicionalni zdravilski sistemi vedno temeljijo na naravnih zakonih in le-te v celoti spoštujejo. Zato se nasveti za uravnoteženo življenje delno razlikujejo glede na letni čas. Poletje je čas visokega ognja, saj ima...
Niso vse začimbe za vsakogar!

Niso vse začimbe za vsakogar!

V prejšnjem članku sem pisala o razstrupljanju z meditacijo. Izsledki sodobne znanosti potrjujejo, da okrog 70% zastrupljenosti v naših telesih povzroči stres. Znaki stresnega odziva v našem telesu so lahko: glavoboli, težave s prebavili, bolezni srca in ožilja ter...
Rojstvo »novega časa«

Rojstvo »novega časa«

Pred nami so Božični prazniki in Novo leto. To je čas, ko nas vesolje podpira v praksah meditacije, globoke molitve in umirjanja uma. Dolge večere lahko izkoristimo za srečanja s svojo notranjo vsebino ali pa za druženja z duhovnimi prijatelji. Taka druženja nas...
Mala šola AJURVEDE za ZDRAVJE

Mala šola AJURVEDE za ZDRAVJE

Kratek opis: Beseda ajurveda pomeni »veda o življenju in dolgoživosti« in je najstarejši zdravilski sistem na svetu, ki ga odlikujejo izkušnje stare 5000 let. Temelj zdravja po ajurvedi je energijsko uravnotežanje na podlagi poznavanja posameznikove unikatne...