Poletna Joga 2024 bo potekala od vključno ponedeljka, 17.junija do vključno četrtka, 29.avgusta (10+1 tednov). Z vami bova Andreja Koprivec in Helena Žitnik, certificirani učiteljici hatha joge. Poletno jogo letos vodiva skupaj že 12. leto.
Posnetki joge v naravi iz Završnice, kliknite na: Poletna joga
Se sprašujete če je vadba primerna za vas?
Seveda je. Če ste normalno gibalno sposobni, imate blazino za vadbo in nekaj dobre volje, potem ni ovir. Na poletno jogo pridejo tisti, ki jogo že poznajo in čisti začetniki, ki želijo preizkusiti nekaj novega. Vadbe so lahke, prilagojene tovrstnim skupinam, a vendar učinkovite, sprostilne in zanimive.
Pripomočki za izvajanje joge: nedrsljiva blazina, piknik odeja za na travo pod blazino, joga kocke in joga trak ter dve odeji oz. veliki brisači.
TERMINI in LOKACIJE:
Narava URAVNOVESI
Raztezanje SPROSTI
Završnica pod Stolom
večerni termin TORKI 18:00 – 19:30, pričetek 18.junija 2024
jutranji termin ČETRTKI 8:30 – 10:00, pričetek 20.junija 2024
Kokrica pri Kranju
Nogometno igrišče v bližini Čukove jame
SREDE 18:00 – 19:30, pričetek 19.junija 2024
Jesenice, ohlajena dvorana KOLPERN
PONEDELJKI 19:00 – 20:30, pričetek 17.junija 2024
Cena: 60 EUR za celo poletje (Kolpern 70 EUR) za 10 obiskov, posamični obisk 10 EUR. Plačate v gotovini na vadbi ali na TRR Društva Prvi Korak:
- Štev. TRR: SI56 0318 6100 1592 569
- Banka: SKBASI2X
- Naslov: Društvo Prvi Korak, Cesta Toneta Tomšiča 98 f, 4270 Jesenice
- Namen: Poletna joga 2024
- Koda namena: EDUC
- SKLIC: pustite prazno
- Znesek: 60 ali 70 EUR
Plačana prijavnina velja za vse vadbe, ki jih lahko koristite na vseh razpisanih lokacijah in vseh razpisanih terminih. Tako boste lahko npr. manjkajoče obiske, ko boste na dopustu, nadomestili z več kot enim obiskom na teden pred in po dopustu.
Prijave
V prijavi navedete ime in priimek ter na katero skupino boste večinoma hodili. Posebej prosim navedite, če se boste udeleževali joge v dvorani Kolpern na Jesenicah, ker je tam prostor omejen. Prijavo prosim pošljite na telefon 040 888 028 ali po el.pošti: andrejka.koprivec@gmail.com
POJOČE sklede iz Quartza na Poletni Jogi za sprostitev
Opazuješ DIH in se umiriš