URNIKI vadb 2024/25
Hatha JOGA v šolskem letu 2024/25
JOGA je večplastna vadba, je proces, ki počasi in zagotovo vodi v razvoj in harmoničen preplet telesne, umske in duhovne zavesti. Dobrobiti rednega izvajanja prakse se kažejo na vseh nivojih človeka in so:
1. upočasnjuje starostne procese, s tem se pomlajujemo
2. vitalizira (odstranjuje blokade na električnem telesu – meridianih, ki prano, energijo življenja, pretakajo do posameznih organov)
3. sprošča nakopičen stres v telesu in umu
4. ohranja telo močno, gibko in sproščeno
5. krepi moč pozornosti in osredotočenosti preko usmerjanja pozornosti na različne dele telesa in na dih
6. z optimalnim dihalnim vzorcem deluje na krepitev in umiritev živčnega sistema
7. vodi v harmonično, satvično stanje zavesti, ki je pogoj za prepoznavo globljih nivojev bivanja
Hatha Jogo bom izvajala, kot do sedaj, na dveh lokacijah: Jesenice (dvorana Kolpern) in Naklo (Vrtec Mlinček).
Vse vadbe joge vodim Andreja Koprivec, razen v ponedeljkih dopoldan v Kolpernu, ko jo vodi Tanja Pristov.
Naj vam postane JOGA ljubeča zaveza na poti spreminjanja in rasti. “Ti bodi sprememba, ki jo želiš videti v svetu in drugih.” M. Gandhi
read more…
Aktualna obvestila
POLETNA joga se konča 23.8.24 (zadnji teden avgusta).
Z vadbami JOGE sezona 2024/25 pričnemo 23.9.2024 (zadnji teden septembra). Vodita: Andreja Koprivec in Tanja Pristov.
Trajanje: od 23.9.24 do 30.5.25. To je 8 mesecev in 2 nagradna tedna, eden na začetku in eden v maju.
TERMINI:
- KOLPERN (Jesenice, Fužinska 2), Muzejsko območje Stara Sava, zraven Špar Centra
- ponedeljek dopoldan od 8:30 do 10:00, pričetek 23.9., vodi Tanja Pristov
- ponedeljek zvečer od 17:30 do 19:00, začetna do srednja zahtevnost, pričetek 23.9.
- ponedeljek zvečer od 19:15 do 20:45, napredna zahtevnost (pogoj: vsaj 1 leto začetne joge), pričetek 23.9.
- torek dopoldan od 8:30 do 10:00, meditacija ob 8:00, pričetek 24.9.
- četrtek zvečer od 18:30 do 20:00, pričetek 26.9.
- petek dopoldan od 8:30 do 10:00, meditacija ob 8:00, pričetek 27.9.
- VRTEC MLINČEK (Naklo, Krakovo 73), zraven Občine oz. nasproti Doma starostnikov
- sreda zvečer od 17:30 do 19:00, začetna in srednja zahtevnost, pričetek 25.9.
- sreda zvečer od 19:00 do 20:30, napredna zahtevnost (pogoj: vsaj 1 leto začetne joge), pričetek 25.9.
Podrobnosti se nahajajo na levi strani ekrana (cena, plačila, opisi, fotke, razlage…)
PRIJAVE so OBVEZNE za vse dogodke in jih prosim posredujte na mail andrejka.koprivec@gmail.com ali na tel: 040 888 028.
Z veseljem sem vam na razpolago za dodatne informacije.
———————————————————————————
Veseli vas bomo na vseh vadbah in delavnicah, kjer širimo vse, kar je dobrega za vsa bitja in naravo.
Z novimi znanji in dejanji skupaj rojevamo Novo zavest in s tem Novo zemljo. Hvala vam.