Poletna Joga 2026 bo potekala od vključno ponedeljka, 15.junija do vključno četrtka, 27.avgusta (10+1 tednov).  Z vami bova Andreja Koprivec in Helena Žitnik, certificirani učiteljici hatha joge. Poletno jogo letos vodiva skupaj že 14.leto.

Posnetki joge v naravi iz Završnice, kliknite na: Poletna joga

Se sprašujete če je vadba primerna za vas?
Seveda je. Če ste normalno gibalno sposobni, imate blazino za vadbo in nekaj dobre volje, potem ni ovir. Na poletno jogo pridejo tisti, ki jogo že poznajo in čisti začetniki, ki želijo preizkusiti nekaj novega. Vadbe so lahke, prilagojene tovrstnim skupinam, a vendar učinkovite, sprostilne in zanimive.

Pripomočki za izvajanje joge: nedrsljiva blazina, piknik odeja za na travo pod blazino, joga kocke in joga trak ter dve odeji oz. veliki brisači. read more…