Hatha JOGA v šolskem letu 2026/27 od 24.09.2026 do 03.06.2027
JOGA je večplastna vadba, je proces, ki počasi in zagotovo vodi v razvoj in harmoničen preplet telesne, umske in duhovne zavesti. Dobrobiti rednega izvajanja prakse se kažejo na vseh nivojih človeka in so:

1. upočasnjuje starostne procese, s tem se pomlajujemo
2. vitalizira (odstranjuje blokade na električnem telesu – meridianih, ki prano, energijo življenja, pretakajo do posameznih organov)
3. sprošča nakopičen stres v telesu in umu
4. ohranja telo močno, gibko in sproščeno
5. krepi moč pozornosti in osredotočenosti preko usmerjanja pozornosti na različne dele telesa in na dih
6. z optimalnim dihalnim vzorcem deluje na krepitev in umiritev živčnega sistema
7. vodi v harmonično, satvično stanje zavesti, ki je pogoj za prepoznavo globljih nivojev bivanja

Hatha Jogo izvajata certificirani učiteljici Joge: Andreja Koprivec in Tanja Pristov.

Naj vam postane JOGA ljubeča zaveza na poti spreminjanja in rasti.  “Ti bodi sprememba, ki jo želiš videti v svetu in drugih.” M. Gandhi
read more…