Zakaj MEDITACIJA ?

Zakaj MEDITACIJA ?

by | Maj 16, 2023 | Aktualno, Dobro je vedeti

Človeka od nekdaj zanima njegova SREČA. Vsi bi bili radi zadovoljni, izpolnjeni, ljubeči in zdravi – skratka srečni. Vendar se nam, kljub obilju sodobnih dobrin, sreča nekako izmika. Zdi se, kot da jo že ulovimo, pa se nam zopet izmakne. Le kako jo obdržati za večno?...
Kako ohraniti ravnovesje jeseni?

Kako ohraniti ravnovesje jeseni?

by | Avg 7, 2020 | Dobro je vedeti

Način, kako živimo vsakdanjik, je glavni dejavnik pri ohranjanju ali pridobivanju ravnovesja. Glavni ključ dobrega zdravja je: ŽIVETI USKLAJENO S SVOJO ENERGIJSKO KONSTITUCIJO IN Z RITMI NARAVE (čas dneva, letni časi, življenjsko obdobje v katerem se nahajamo). Da bi...
Joga nidra

Joga nidra

by | Feb 13, 2017 | Dobro je vedeti

Kaj je JOGA NIDRA? Joga nidra je del znanosti, kako obvladati notranje dimenzije življenja, da bi svojo človeško izkušnjo preživeli čim bolje. Veliko se pogovarjamo o meditaciji, morda celo meditiramo, vendar pogosto ugotovimo, da je to težko, da smo preveč utrujeni,...
Kaj je JOGA?

Kaj je JOGA?

by | Avg 25, 2016 | Aktualno, Dobro je vedeti

Joga je pot plemenitenja samega sebe skozi različne prakse telesnih vaj, dihalnih vaj, vaj osredotočanja in meditacije. Ta pot je večplastna. Lahko jo izberete zgolj kot prakso telesnih položajev oz. asan, ki raztezajo telo in tako odpravljajo zategnjenost v kitah in...
So vaši hormoni v ravnovesju?

So vaši hormoni v ravnovesju?

by | Jan 18, 2016 | Dobro je vedeti

Tempo današnjega življenja, njegove zahteve in hitrost sprememb puščajo sledove na našem ravnovesju in s tem zdravju. Ajurveda, stara tradicionalna medicina azijskega podkontinenta, nam ponuja preproste in naravne rešitve. Njeno načelo je: nepretočnost prinaša...